みらい整体院のブログ
2018/01/15
五十肩で辛い時は、「これ」をするべし！
四十肩、五十肩にはこの運動がオススメです！^_^予防したい方、今現在痛みに悩んでいる方、双方に適応する運動です！ぜひお試し下さい^_^それでも改善しない方はみらい整骨院を思い出して頂ければ嬉しく思います！^_^
みらい整体院さんの投稿 2016年3月2日(水)
五十肩は動かしても痛い、動かさなくても痛い、
どこの筋肉が果たして悪さをしているのか！
肩関節周辺の筋肉達です(^^)
ここがカッチカチになると動きも悪くなるし、
痛みもとっても強くなります。
ここを動かしてあげる効果的な運動です。
筋肉達が柔らかくなると、治ると思いません？
ぜひチャレンジしてみて下さいね！(^^)
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