みらい整体院のブログ
2018/01/16
坐骨神経痛は、神経が悪くなっているワケではない!
揉まずに治す専門家 院長 川島です。
今現在も、坐骨神経痛によるシビレ、痛みに悩んでいるあなた。
・神経が悪いから治らないんだろうな、、、
・痛み止めを飲んでうまく付き合っていくしかないんだろうな、、、
・将来ずっとこのままなのかな、、、
大丈夫!
あなたの神経痛は神経が悪いんじゃないんです(^^)
神経の通り道が筋肉によって狭くなっているだけなんです!
神経は筋肉の間を通ります。
それらの筋肉が固まって分厚くなってくると、
神経の通り道が狭くなり、しめつけられます。
その絞めつけられて先が痛み、しびれを引き起こします。
正座をしていたら足が痛いし、しびれますよね?
あのような状態が起こります。
ただ、この狭めている筋肉を緩めてあげるだけで
瞬時に治るわけではありません。
長時間正座していたとして、すぐシビレ、痛みは引きますか?
引かないですよね(^^)
そう。
座腰神経痛を長く我慢すればするほど、
シビレ、痛みが引くまで時間がかかってしまうんです。
日常ケアとしてオススメなのは、
臀部(おしり)の筋肉をストレッチすることです。
動画があります(^^)/
ご覧ください。
【座ったまま自宅で出来る! 股関節ストレッチ!】※すごく効きます! 動画へ。坐骨神経痛にお悩みの方にもこれはオススメです!ブログ:坐骨神経痛って神経が悪いわけじゃないんです!はコチラからどうぞ^_^
みらい整体院さんの投稿 2018年1月15日(月)
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