みらい整体院のブログ
2018/03/22
産後の腰痛は、ここが原因かも。
写真のように、
骨盤にも関節があります。
この関節はバネの働きがあって、
地味に働いてくれてます。
出産後、骨盤は開きやすくなっています。
また元の状態に戻ろうとしますが、
綺麗な形で戻れないのです。
歪んだままの骨盤がそのままだったら
もちろん痛みが出ます。
その中で痛みが出やすいのが、
この「仙腸関節」ですね。
ここが案外自力で改善しないんですね。
ヨガに行っても、運動をしても、
ワコールの矯正下着をつけても、です。
ただ、私。
見つけてしまったんです。
自宅で簡単にできる方法を。
ここに載せても良かったんですが、
本当にこの情報を欲している人に届いて欲しい!
ということで、
LINE@のみでの発信をいたします。
ID : @muu1185m
で検索してください。
当院が出てきますので、友達追加をして
私にラインを下されば、この簡単にできる方法動画を
お送りします!( ^ω^ )
お待ちしております!!
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