【片足だけしびれるのはなぜ!?】坐骨神経痛と「左右差」の意外な原因｜下関市の整体院が症例で徹底解説｜下関市で原因不明の坐骨神経痛、椎間板ヘルニアに強いみらい整体院

みらい整体院のブログ

2025/07/14

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「左は全然平気なのに、右足だけビリビリする…」

「片足だけ痛いから、何が原因か不安…」

この悩みは、40代女性Fさんが来院時に話してくれた言葉です。

左右差があると、「内臓や神経の大きな病気では…？」と不安になる方が多いのが特徴です。

人間には、立ち方や座り方、荷物の持ち方など、無意識の偏りがあります。

特にFさんはカバンを必ず右肩にかけ、右足に体重を乗せるクセが強くありました。

これが、右側の筋肉や関節に偏ったストレスを与え、坐骨神経痛を悪化させていたのです。

Fさんには以下のことを徹底しました。

1️⃣ 骨盤と股関節の左右バランス調整

2️⃣ カバンを左右交互に持つ習慣づけ

3️⃣ 両足均等に体重をかける立ち方と歩き方の練習

4️⃣ 右お尻と太もも裏のセルフストレッチ習慣

最初は意識するのが大変でしたが、3週間後には「右足のしびれがほぼなくなり、買い物が楽しくなった！」と嬉しい報告を頂きました。

💬 Fさんの声 「片足だけの痛みがなくなり、歩くのが怖くなくなりました！」

「片足だけだから、仕方ない」とあきらめないでください。

左右バランスを整えるだけで、大きな改善が見込めます。

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