下関市の整体院で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを改善するならみらい整体院

2025/06/21

「立ち上がる瞬間、ズキッと電気が走る」それはただの筋肉痛ではありません

【下関 × 坐骨神経痛 × 立ち上がるときの激痛 × 3週間で改善 × 安堵】
「立ち上がる瞬間、ズキッと電気が走る」それはただの筋肉痛ではありません

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座っている間は平気。でも立ち上がると激痛が…

「なんともないのに、立ち上がる瞬間にだけビリッと痛むんです」
これは下関市内にお住まいの50代男性がご来院時に口にされた言葉です。

朝、ソファから立つとき。
職場で会議が終わって立ち上がるとき。

たった数秒の動きなのに、お尻から太もも裏にかけてビリっと痛みが走る。

その瞬間だけ身体が固まって、周囲から「どうしたの？」と心配されるほど。

しかし、しばらく歩くと痛みは消えるため、放置しがちな症状です。

「一瞬だけ痛い」のは、坐骨神経への“引きつれ刺激”

このようなタイプの坐骨神経痛は、
「筋膜や神経の滑走不良」によって起こることが多いです。

つまり、

長時間の座位で神経周囲の筋肉が硬くなる

急に体を起こした時に、神経が“引っ張られる”

その際に一瞬だけ、神経が擦れる or 伸ばされる

その結果、電気が走るような痛みが出るのです。

ポイントは、「常に痛い」わけではなく、「動き始めだけ痛い」こと。

これは椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症とは異なるメカニズムのケースが多く、
一般的な病院検査では異常が見つかりにくいのも特徴です。

毎日繰り返される“立ち上がり”が地味につらい

実はこの方、仕事はデスクワーク中心。
1日8時間以上座りっぱなし。

「座ってる時は痛くないからまだマシ」と思っていたものの、

日に何度も“立ち上がり”がある生活では、
結果的に大きなストレスになります。

立ち上がるときに構えてしまう

一歩目が出にくくなる

「またあの痛みが出るのでは…」という不安

このようなループが続くと、次第に歩き方や姿勢にも影響を及ぼし、
結果的に慢性痛や他部位への負担にも繋がってしまいます。

筋肉×神経×骨盤を同時に整えることで改善できる

当院ではこのような症状の方に対し、

骨盤の可動域チェックと調整

梨状筋・大腿方形筋などの筋緊張リリース

神経滑走性（モビライゼーション）の施術

を行いました。

その結果、**約3週間後には「立ち上がりの痛みが8割減」**とのご報告をいただきました。

「怖がらずに立てるようになったのが嬉しいです」と、笑顔で語ってくださいました。

✅ 立ち上がるときだけ痛む方へ
以下のような方は、ぜひ一度チェックしてみてください。

座っている間は平気だが、立ち上がるとビリっとくる

動き出しの一歩目に違和感がある

整形外科では「異常なし」と言われたが不安がある

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