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2025/06/14

「昨日まで普通だったのに…」40代男性が動けなくなった“あの朝”の出来事｜ぎっくり腰編・第1話

【下関 × ぎっくり腰 × 動けない朝 × 家族の支え × 焦り】
「昨日まで普通だったのに…」40代男性が動けなくなった“あの朝”の出来事｜ぎっくり腰編・第1話

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いつもの朝、異変は突然に

「朝起きたら、腰がピクリとも動かなくなったんです」

これは、40代の男性が来院されたときの最初の言葉です。

前日まで普通に仕事をして、帰ってきて、寝ただけ。
でも翌朝、起き上がろうとした瞬間に腰が“ガクッ”と崩れた。

ズボンを履くこともできず、
奥さんに支えられながら、なんとか近くの整形外科へ。

レントゲンでは異常なし。「ぎっくり腰」との診断を受け、
痛み止めと湿布を処方されて帰宅したそうです。

痛みの裏にあった、体の“蓄積されたゆがみ”

いわゆる「ぎっくり腰」は、医学的には急性腰痛と呼ばれます。

でも実際には、“急に起きたように見えるだけ”で、
数週間〜数ヶ月の疲労や歪みが、ある日一気に噴き出すものなのです。

この男性の場合も、

普段からのデスクワーク

左足を組むクセ

小さいお子さんの抱っこでの負担

といった“日常の積み重ね”が、
ある朝、たまたま限界を超えただけだったのです。

施術で整えたのは“腰”ではなかった

意外かもしれませんが、
この男性への初回施術で腰には一切触れていません。

アプローチしたのは：

骨盤と股関節のロックを解放

背骨のS字カーブの再獲得

太ももの前側と内ももの筋緊張のバランス調整

これにより、腰の負担を“他の部位に分散”することができ、
施術直後には「立って歩けそう」と自信を取り戻されました。

「またなるんじゃないか…」という不安を消すために

ぎっくり腰は、一度経験すると
“またいつ来るか”という恐怖がついて回ります。

でも、原因が分かり、体の使い方を変えられた人は再発を防げます。

この男性も今では、再発予防として

朝の骨盤体操（2分）

1時間に1回の立ち上がり

寝返りのときの「股関節の意識」

といった簡単なルーティンを日常に取り入れ、
「今は怖くない」と笑顔で話してくれました。

🔗 ぎっくり腰編・シリーズ一覧

第1話（本記事）：「昨日まで普通だったのに…」動けなくなったあの朝の出来事

第2話：「“腰をかばう動き”が治りを遅くする理由とは？」（準備中）

第3話：「3ヶ月後に再発しなかった男性が習慣にした3つのこと」（準備中）

ぜひご相談ください。

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