下関市の整体院で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを改善するならみらい整体院

2025/06/03

坐骨神経痛編・Part3【旅行も諦めていた私が再出発できた理由】 坐骨神経痛を克服した60代女性の本音

【旅行も諦めていた私が再出発できた理由】
坐骨神経痛を克服した60代女性の本音｜坐骨神経痛編・Part3

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坐骨神経痛で、歩くのが“怖く”なっていた

「また足がしびれたらどうしよう…」

「出先で痛みが出て、迷惑をかけたら…」

「バスに長く乗るのが不安になってきた」

60代の女性が、涙ながらに語ってくれたのは、
**痛みそのものより“外出の恐怖”**でした。

かつては趣味だった温泉旅行も、友人との買い物も、
「また迷惑をかけたくない」という思いで断るように…。

**坐骨神経痛の本当のつらさは、
身体だけでなく“心まで塞がれてしまうこと”**にある。

そんな状態から、彼女はどうやって一歩を踏み出したのか。

施術で変わったのは、痛みだけじゃなかった

初回来院時、彼女は杖こそ使っていなかったものの、
歩幅は極端に狭く、右足をかばうようにして歩いていました。

検査の結果は以下の通り：

骨盤が右にねじれ、右脚が短くなっている状態

腰椎4番〜仙骨にかけての筋緊張が強い

椅子から立ち上がるときに右臀部に鋭い痛み

これらを踏まえて、
身体の重心を整えることと、
神経の通り道を広げることを重点に施術を開始。

具体的には、

骨盤矯正＋股関節の可動域改善

腰部の深層筋（多裂筋・腰方形筋）の緩和

神経系の緊張にアプローチする呼吸法とセルフケア指導

数回の施術を経て、彼女はこんな一言を口にしました。
「痛みが減ったことより、“動いても大丈夫”って思えたことが嬉しいんです」

克服のきっかけは「安心できる成功体験」

ある日、彼女が笑顔で話してくれました。
「この前、近くの川沿いを30分歩いてみたんです。怖くなかった」

それまで、「無理は禁物」と言い聞かせていた行動。

だけど、その日、自分の足で風を感じながら歩いた感覚が、
“また出かけてみよう”という気持ちを育ててくれたのです。

慢性的な坐骨神経痛は、
確かに一朝一夕で完治するものではありません。

ですが、“怖くなくなった”という小さな成功体験が、
痛みを上回る力を持つこともあるのです。

行きたかった温泉旅行、ようやく実現

先日、「やっと友人と温泉旅行に行けたんです」と報告がありました。

「一度あきらめたことに、またチャレンジできるようになった」
その言葉は、私たちにとっても最高のプレゼントでした。

今、坐骨神経痛で「できなくなったこと」が増えてきているあなたへ。
諦める前に、一緒に“できる”ことを取り戻す選択肢を持ってみませんか？

こんな悩みありませんか？

自転車に乗ると右お尻だけがすぐ痛くなる

長時間座ると、しびれるのは“膝の横あたり”だけ

車に長く乗ると右足の裏がチリチリする

背もたれに寄りかかると右側だけ感覚が違う

トイレのあと、立ち上がる瞬間に右足に力が入らない

ぜひご相談ください。

前回はこちら｜Part2（5/26）
「【なぜ片足だけ？】坐骨神経痛が“右足ばかり”に出る意外な理由とは」

https://www.seitai-mirainokenkou.com/post-2267/

最初から読む｜Part1（5/25）
「【足のしびれで長時間歩けない】60代女性がたどり着いた下関の整体とは？」

https://www.seitai-mirainokenkou.com/post-2264/

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