下関市の整体院で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを改善するならみらい整体院

2025/06/02

坐骨神経痛編・Part2【なぜ片足だけ？】坐骨神経痛が“右足ばかり”に出る意外な理由とは

【なぜ片足だけ？】
坐骨神経痛が“右足ばかり”に出る意外な理由とは
｜坐骨神経痛編・Part2

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右足だけがいつもおかしい。なぜ左足は何ともないの？

「右のお尻から太ももにかけて、ズーンと重くなるんです」

「いつもしびれるのは右足ばかりで、左足は何ともない」

「寝返りを打った時、右足だけビリッと痛みが走る」

——これは、実際に
ご来院いただいた60代女性のリアルな声です。

整形外科でも「坐骨神経痛ですね」と診断され、

鎮痛剤を処方されて一時的に和らいだものの、
数日後には再び“右足だけ”に痛みが戻ってくる。

不思議なのは、「なぜいつも右足だけなのか？」
今回は、この片側に偏る坐骨神経痛の正体に迫ります。

身体は左右対称に“見えるだけ”で、実は非対称

人間の身体は、見た目には左右対称に見えますが、

実は日常生活のクセや利き手
・利き足によって左右非対称に歪んでいるのが現実です。

例えば…

・カバンはいつも右肩にかける

・立つときは右足に体重をかける

・片側だけで横座りをする

・いつも右側を下にして寝る

これらの積み重ねにより、
右の骨盤や股関節、腰椎にストレスが集中してしまい、

結果的に坐骨神経が右側だけ圧迫され、
しびれや痛みが現れやすくなるのです。

意外な原因「足の長さのズレ」と「骨盤のねじれ」

当院では、初回の検査時に左右の足の長さや骨盤の角度、
筋肉の張力を細かくチェックしています。

特に坐骨神経痛で右足ばかりに症状が出る方に多いのが、以下の状態です：

✅ 足の長さの左右差（数ミリ〜1cm）
→ 骨盤が傾き、長い方の足側に負担が集中する

✅ 骨盤のねじれ（時計回り or 反時計回り）
→ 神経の通り道が狭くなり、
一方の神経根だけが圧迫されやすくなる

✅ 背骨の側弯（軽度）
→ 体幹のバランスが崩れ、片側の腰椎にだけ負荷がかかる

これらの小さなズレが積み重なり、
結果的に「いつも同じ側ばかりしびれる」
という状態を生んでいるのです。

なぜ右だけ？の謎には“ちゃんと理由”がある

「痛むのはいつも右足ばかり」

「片側に偏るのは偶然では？」

——いいえ、それは偶然ではありません。

生活習慣によって作られた“日常のゆがみ”が、
あなたの身体に片側だけの負担をかけ続けているのです。

このまま放置しておくと、やがて逆側も影響を受け、
最終的には両足にしびれが広がる可能性もあります。

そうなる前に、
一度身体全体のバランスをチェックし、
歪みを整える整体という選択肢、
ぜひ思い出してください。

こんな悩みありませんか？

なぜか右足の靴下だけがよく脱げる
（足が細くなってきた気がする）

右足のズボンの膝がよく擦れる

階段を降りるときだけ右膝が痛い

足を組むといつも同じ側が上

車のアクセルを踏んだあと、右足の裏がピリピリする

前回はこちら｜Part1（5/25）
「【足のしびれで長時間歩けない】
60代女性がたどり着いた下関の整体とは？」

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次回はこちら｜Part3（6/3予定）
「【旅行も諦めていた私が再出発できた理由】
坐骨神経痛を克服した60代女性の本音」

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