下関市の整体院で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを改善するならみらい整体院

2020/03/02

筋トレは体を鍛えるためではなく、

何が起きようと継続する
「心」を鍛えるためにしています。

ついでに筋力がアップする
一石二鳥の気持ちでしています。

継続していくと、
自身が出てきます。

表情が変わります。

姿勢が変わります。

小さいことでもいいです。

みなさんがされている継続、
何かあれば教えてくださいね(^ ^)

健康もそう。
仕事もそう。

コツコツすることが大切ですよね。

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