枕無しで寝ているあなたへ。｜下関市で原因不明の坐骨神経痛、椎間板ヘルニアに強いみらい整体院

みらい整体院のブログ

2020/02/08

なしで寝れているから、これでいいのかな？

と思っているあなたへ。

私としては、
した方が良いです。

特に首に良いです。

本来首は、
前弯といって、
前側にカーブしているのが理想です。

上向きで寝ていると仮定して、

前側にカーブしているということは
枕がない部分に隙間ができてしまうのです。

その隙間ぶんの形を維持するために
寝ながら首の筋肉を使いっぱなしになり
朝方に首が辛くなったり、
寝違えを起こす原因になります。

首が辛いことにより、
寝不足になることもあるでしょう。

枕したほうがいいな、
と思ってきましたか？笑

あなたが色々な枕を
試してきたことも知っています。

枕は決して安くないですからね。

睡眠の相棒に出会いたい方は
ご連絡ください。

私が丹精込めて、
枕専門製造会社さんと
作り込んだオリジナル枕があります。

すいません。
あまりにも相談が多いので
ブログに書きました。

必要な方に届きますように。

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