下関市の整体院で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを改善するならみらい整体院

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ストレートネックって。

良さそうに聞こえるけど 良くないですよ。 本来は首は前にカーブしていることが大切。 よく聞く背骨のS字カーブが 背骨にとっては理想的で 体全体のバネの役割になっているからです。 それがストレート、 まっすぐになっていたら続きを読む

腱鞘炎の正体。

子育て中のママや、 手作業の多い方で 悩んでいる人も多いことでしょう。 手首の付け根あたりが、 ペットボトルを開けるのも辛いでしょう。 実は、その痛い場所、 常に引っ張られている状態から さらに抱っこや 手作業が重なるこ続きを読む

次はO脚について書くね!

実はO脚とX脚って 全く別物と考える人も 多いですが、 実は似ているところも 多いんです。 例えば、股関節の向き。 どちらの足も 股関節は内側に入り込んでいます。 そしてO脚って 実はひざも内側を向いてます。 O脚って、続きを読む

X脚の直し方って。

Youtube見てても 少ない気がするので、 公開します笑 X脚の原因は、 膝裏の筋肉の緊張 股関節の前側の筋肉の緊張 あとは自分で足の向きが変えるケア 理論さえあれば 一般の方でも 十分効果の高いケアが可能です。 それ続きを読む

う◯こ座り、できますか?

できない人多いのではないでしょうか? すいません。 私もできません。 できない理由は複数あります。 ・アキレス腱が固い ・くるぶし前側の皮膚が固い ・外側のくるぶしの皮膚が固い 皮膚? そうそう。 そこをつまんで 引っ張続きを読む

正しい座り方の秘訣は「コマネチ!?」

院長 川島です。 コマネチ! 知っている方も多いでしょう。 知らないって患者さんも意外と多くて ジェネレーションギャップを感じます笑 そのコマネチが 正しい座り方を教えてくれます。 まずは コマネチをしてみましょう。 そ続きを読む

花粉症で鼻づまりがヤバイあなたへ。

院長 川島です。 コロちゃんも世界的に 騒がれていますが、 「花粉症」 辛い方もいらっしゃるのではないかと思います。 コロちゃんのせいで そうやすやすと くしゃみが出来ない環境だと思います。 鼻水は出るし、きついし、 こ続きを読む

正しい呼吸ができない現代人

私もそうでした。 腹式呼吸ができなかったんです。 これはできますか?   腹式呼吸の簡単に出来る方法なのですが、 普段この動画のように お腹を動かして呼吸していますか? 私が診てきた方は 胸式呼吸が多かったです続きを読む

骨盤を小さく、美しく。

現在インスタグラム限定で 提供中の美容整体、 「骨盤を小さく、美しく」 モニターさんの動画、 骨盤周りの数値の変化を 掲載いたします。 IMG_0644 ↑ ↑ ↑ ↑ 上をタップすると 骨盤がどれほど小さくなるか、 ア続きを読む

交通事故。

安全技術が発展してきて、 交通事故は過去最高に減少してきているようですね。 ただ、0%ではない。 あくまで確率が下がっているだけです。 鉄と鉄の衝突。 体が無事でいられるはずがありません。 むち打ち。 肉離れ。 痺れ。 続きを読む

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