下関市の整体院で坐骨神経痛、椎間板ヘルニアを改善するならみらい整体院

なしで寝れているから、これでいいのかな？

と思っているあなたへ。

私としては、
した方が良いです。

特に首に良いです。

本来首は、
前弯といって、
前側にカーブしているのが理想です。

上向きで寝ていると仮定して、

前側にカーブしているということは
枕がない部分に隙間ができてしまうのです。

その隙間ぶんの形を維持するために
寝ながら首の筋肉を使いっぱなしになり
朝方に首が辛くなったり、
寝違えを起こす原因になります。

首が辛いことにより、
寝不足になることもあるでしょう。

枕したほうがいいな、
と思ってきましたか？笑

あなたが色々な枕を
試してきたことも知っています。

枕は決して安くないですからね。

睡眠の相棒に出会いたい方は
ご連絡ください。

私が丹精込めて、
枕専門製造会社さんと
作り込んだオリジナル枕があります。

すいません。
あまりにも相談が多いので
ブログに書きました。

必要な方に届きますように。