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みらい整体院のブログ

膝にとって、天然の膝サポーターは「お皿」だ!!

2018年02月05日

どうも!
揉まずに治す専門家 院長 川島です。

膝が痛くて痛くて、少しでも和らげるために
ネットをうろうろして、サポーターを探していませんか?

待ってください。
その買おうとしているサポーターより
いいものがあなたの体に備わっているじゃないですか。

それが、

「お皿」ですよ!!

お皿は意外にいい仕事してくれるんです( ^ω^ )
皿の働きは、足の進む方向を決めてくれる舵取り役なんです。
正しい方向に軸を整えてくれる働きがあります。

ただ、人によってO脚だったりX脚だったりすると、
膝のお皿もねじれてしまいます。
捻れると味方だったはずのお皿が、間違った方向に舵を取り
歪みが歪みを呼んでしまう事態に陥ってしまいます。

この状態が長年続くとどうなるでしょうか?
膝にとって、股関節にとっていい環境でしょうか?

NOですよね。

健康的な膝を維持していくには、お皿が重要!
これは覚えていてください。
そして間違ったお皿の方向のまま、
ギューギューにサポーターを巻き付けないでくださいね。
ねじれたまま固定しちゃうと悪化する恐れも、、、

どうしたらいいの?

自宅でできるケア教えますよ!
ただ、間違った方向にしちゃうと逆効果です。
しっかり聞いてから行ってくださいね!

「お皿」大事でしょ?( ^ω^ )

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