みらい整体院のブログ
あなたのゴールデンタイムは?
2020年01月25日
つまり、あなたの頭が一番冴え渡る時間です。
何時でしょう?
私は9:00~12:30ですね。
理由は分からないのですが、
思考が冴え渡り、
頭を使わないといけないこと、
事務処理など
様々なことをするには
午前中が良いことが分かります。
あなたのゴールデンタイムは何時でしょうか?
逆にバッドタイム。
あなたの嫌いな時間帯は何時でしょうか?
これを知っているだけで
1日のうちに何をすべきか、
どの時間帯にすると効率が良いか
分かります。
探してみてください。
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